Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. Masturbarse mejora el rendimiento deportivo? Sexo Mitos sobre tener sexo o masturbarse antes de un partido de ftbol Efectos de la masturbacin en el rendimiento deportivo Masturbarme todos los das es malo?